Consejos para cuidar tu salud física y mental durante la temporada invernal
Cuando inicia el invierno, un gran número de personas aprovecha para pasar tiempo en familia y amigos, intercambiar regalos, asistir a reuniones y celebrar. Sin embargo, también es probable que muchas personas padezcan enfermedades respiratorias, problemas estomacales, estrés, e incluso, depresión invernal. ¿Qué podemos hacer para transitar esta temporada con una óptima salud física, mental […]