¿Sabías que 8 de cada 10 casos de ceguera pueden prevenirse? Sin embargo, en México, el 70% de la población no asiste a revisiones oftalmológicas, a pesar de que se registraron 2 millones 691 mil personas con deficiencia visual, según datos del INEGI de 2020. Entre los problemas más comunes se encuentran los errores de refracción (miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia), glaucoma, retinopatía diabética, catarata senil, degeneración macular y opacidad en la córnea. Por si fuera poco, cada vez se presentan más casos de niños con estrabismo adquirido por el uso excesivo de dispositivos electrónicos, especialmente cuando se utilizan a escasos 15 o 20 cm de distancia o menos.
Indudablemente, la vista es el sentido de mayor uso e impacto en nuestra vida, por lo que no debemos escatimar en su cuidado. A pesar de ello, de las 2,200 millones de personas que tienen deficiencia visual o ceguera en el mundo, al menos 1,000 millones podrían haberlo evitado o tratado, según datos de la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, las personas más afectadas son aquellas con bajos ingresos, que viven en zonas rurales, poblaciones indígenas, mujeres y personas mayores.
Aunque no lo creas, en el caso de la miopía, un factor de riesgo es el tiempo que permanecemos en espacios interiores, realizando actividades en las que predomina la visión de cerca. Por ello, resulta indispensable, especialmente con los más pequeños, incrementar el tiempo al aire libre y en exteriores. De la misma manera, hay ejercicios que puedes hacer para fortalecer tu vista, así como alimentos que fomentan su salud. Si sospechas que tú, un hijo, sobrino o nieto podría necesitar lentes, ¡no esperes! Es mejor atenderlo a tiempo, e incluso puedes apoyarte con un seguro de visión.
¿Qué es un plan visión y qué incluye?
Tal como sucede con un niño que no utiliza lentes cuando los necesita y su rendimiento general disminuye, en cualquier etapa de la vida es necesario contar con una vista óptima para vivir plenamente, la cual es indispensable para realizar nuestras actividades diarias sin inconvenientes. Sin embargo, si no has revisado tu vista por un tema de costos, con un seguro de visión no hay pretextos: contarás con beneficios como exámenes de la vista, lentes de armazón, lentes de contacto (que suelen incluir una solución) y estuche, así como descuentos en reposiciones, tratamientos específicos en los lentes y armazones o productos no estipulados por la póliza.
Al ser un plan que busca atender un problema de la vista que requiere el uso de lentes, es necesario tomar en cuenta que solicitudes con fines estéticos generalmente quedan excluidos de la póliza. Otras exclusiones incluyen: tratamientos, cirugías, medicamentos, consulta oftálmica, estudios o análisis para detectar alteraciones, tratamientos adicionales a las micas, armazones que superen la suma asegurada del plan y lentes de sol, así como reemplazo por robo, extravío o rotura.
En algunos casos, dependiendo de la aseguradora, es probable que las consultas optométricas y los lentes se adquieran en ópticas específicas que están dentro de su red. Si el usuario no tiene acceso a algunas de las sucursales estipuladas, algunas compañías ofrecen la opción de que el usuario efectúe el pago, para después ser reembolsado con base en la póliza y la suma asegurada.
Asimismo, el plan suele incluir un par de lentes graduados al año y, en el caso de los lentes de contacto, incluye el número de pares requeridos para este mismo periodo. Es necesario tomar en cuenta que el examen de la vista se realiza con optometristas, más no son consultas médicas con oftalmólogos.
Si bien un plan visión es de muy fácil uso, es necesario contemplar con anticipación cuál es el deducible a pagar (dependerá del plan contratado), cuál es el límite anual del plan y qué incluye. De lo contrario, si el usuario excede el límite del plan, tendrá que pagar la diferencia. La ventaja es que, incluso cuando el usuario prefiera unos lentes que superan el límite de la póliza, por lo general, obtendrá un descuento sobre el producto.
En resumen, un plan visión (que algunas empresas suelen proporcionar a sus empleados), permite que puedas realizarte un examen de la vista y, en caso de requerir lentes, estos estarán incluidos, siempre y cuando no excedan la suma asegurada del plan (en cuyo caso deberás cubrir la diferencia directamente en la óptica), ni sea parte de las exclusiones de la póliza.
¿Qué hacer en caso de padecer alguna enfermedad o lesión en los ojos que amerite tratamiento o cirugía? Lo más propicio para estos casos es hacer uso de un seguro de gastos médicos mayores, el cual está diseñado para ayudarte a cubrir gastos médicos y hospitalarios.
Consejos para cuidar tu vista
Además de usar lentes en caso de requerirlo, ¡hay mucho que puedes hacer por tu visión! A continuación, te compartimos cinco tips que puedes incorporar en tu estilo de vida.
- ¡Ilumina tus espacios! De ser posible, opta por luz natural del día. En caso de leer, asegúrate de contar con la iluminación adecuada para evitar fatiga visual.
- ¿Sales al sol o conduces regularmente? Protege tus ojos con lentes de sol con protección UV.
- Si trabajas en la computadora, cerciórate que la altura de la pantalla esté al nivel de tus ojos y evita tenerla a menos de 50 centímetros de distancia.
- ¡Descansa tu vista de los dispositivos electrónicos! Además de limitar su uso (especialmente en niños), descansa tu vista cada 15 minutos mirando unos 20 o 30 segundos a la distancia. También asegúrate de pestañear, mantener tus ojos hidratados y ajustar el brillo de la pantalla.
- Visita el oftalmólogo regularmente, especialmente si padeces diabetes, hipertensión, tienes más de 40 años o tienes algún síntoma inusual.
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